Quand l'autre me plait, je fuis

D'après ce que tu écris, tu aimerais changer ton réflexe de fuite face à quelqu'un qui te plait. Déjà, le fait que tu t'en rendes compte est un bon début de changement !

Tu parles d'une peur du rejet et d'une grande timidité. Ce qui peut aider dans ces circonstances, c'est de travailler sur son estime de soi. Ci-dessous, tu trouveras plusieurs articles qui en parlent. C'est également quelque chose que tu peux travailler avec un-e professionnel-le comme un-e psy.

En attendant de développer une plus grande confiance en toi, tu peux tout à fait communiquer ta tendance de fuite. Par exemple, la personne qui t'a embrassée en soirée, tu peux lui dire après coup qu'en fait, tu la fuis parce que tu l'aimes bien.

Même si cela peut te faire peur à dire, probablement que cela te fera du bien au final et que cela fera du bien aussi à la personne qui t'a embrassée! En effet, ce quelqu'un pourra mieux comprendre ce qui s'est passé.

Tu peux aussi te demander ce qui te fait peur dans l'idée d'être rejetée. Peut-être que ce que tu en imagines est pire que la réalité de ce qu'il se passerait? Ou même si en effet tu étais rejetée, tu pourrais aussi te dire que c'est quelque chose qui fait partie de la vie et qui est important à expérimenter. C'est une émotion parmi d'autres et qui peut être surmontée avec un peu d'aide si c'est trop difficile seule.

Dans tous les cas, nous t'invitons à en parler aux adultes en qui tu as confiance autour de toi, voire à un-e professionel-le comme un-e psy et/ou un-e coach. Ce sont des personnes qui pourront t'aider à mieux te comprendre et à changer ton comportement.