Diagnostic d'anxiété
26 mars 2021
Réponse
Du moment où l'on cherche un diagnostic, il est en effet nécessaire d'aller voir un·e professionnel·le comme un·e médecin ou un·e psy.
Si tu te sens stressée ou anxieuse et que tu te demandes quoi faire pour te sentir mieux, nous te proposons de commencer par aller lire les articles ci-dessous, ainsi que la rubrique "stress" du site. Tu y trouveras de nombreuses informations à ce sujet.
Si tu t'inquiètes de peut-être avoir de l'anxiété, nous te recommandons d'en discuter avec des adultes de confiance autour de toi. Cela pourrait être une personne de ta famille et/ou une personne à ton école (enseignant·e, psy, infirmier·ère).
Nous restons à ton écoute si tu as de nouvelles questions !
Bien à toi,
Troubles paniques - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Les symptômes du stress - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Stress : Kit d'urgence - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Faire face au stress - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Activités pour diminuer le stress - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
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