Mon amie m'a quittée

Nous comprenons ta douleur et ton poème l'exprime bien. Une rupture amicale peut être extrêmement douloureuse, surtout que tu ne sembles pas vraiment comprendre pourquoi elle ne veut plus être ton amie. Nous pouvons imaginer que cette incompréhension est difficile à vivre pour toi.

Ta réaction et ton envie de mourir décrivent bien combien cette décision te fait de la peine. Nous sommes rassurés de voir que tu as pu malgré tout trouver des raisons de garder une forme d'espoir et de raison de continuer à vivre. Néanmoins, ce que tu écris est très grave et nous préoccupe beaucoup. Nous pensons sincèrement qu'il est essentiel que tu demandes de l'aide à un.e adulte de confiance autour de toi.

En ce qui concerne ton amie, elle semble se sentir dépassée par ton mal-être, se sentir responsable et que cela devient "trop" pour elle. Nous sommes désolés que cela se traduise en une rupture amicale pour toi.

Nous sommes également inquiets de ce que tu nous écris. Tu décris le fait de te mutiler avec des ciseaux comme "rien de grave". Nous pensons au contraire que cela traduit bien les difficultés émotionnelles que tu traverses depuis longtemps et que c'est une atteinte à ta propre santé.

Est-ce que tu en as déjà parlé à un.e adulte de confiance autour de toi (à l'école, à la maison, etc.)? Ton amie ne sait sans doute pas quoi faire pour t'aider, mais un.e adulte pourrait te soutenir plus facilement dans toutes ces émotions difficiles que tu vis.

Si tu ne sais pas à qui t'adresser, il y a généralement des professionnel.les dans les écoles (infirmiers.ères, éducateurs-trices, etc.) ou les enseignants qui peuvent t'aider. Tu peux aussi aller consulter le centre de pédo-psychiatrie à Fribourg. Tu peux y aller de toi-même.

Centre de pédopsychiatrie
Chemin des Mazots 2
1700 Fribourg
Fribourg

+41 26 305 30 50

http://www.rfsm.ch
rfsm@rfsm.ch

Les professionnel.les comme les psy sont là pour t'aider à prendre soin de toi et à te sentir mieux. Tu es une personne précieuse et tu as le droit de recevoir de l'aide et du soutien pour ce que tu traverses.

Pour ton amie, est-ce que tu as essayé de lui expliquer combien cette rupture te rend triste? Peut-être qu'elle ne sait pas comment t'aider, mais qu'elle serait d'accord de t'aider à en parler à un.e adulte.

En attendant de touver de l'aide plus concrète, nous t'encourageons à continuer à écrire pour t'aider à sortir tes émotions. Tu trouveras également plusieurs artices ci-dessous avec des conseils pour ta situation.

Nous restons à ton écoute,