Une lettre d'amour est souvent destinée aux autres mais pourquoi tu ne t'en écrirais pas une à toi-même?
Il y a des choses que tu aimes en toi et des choses que tu n'aimes pas. Ta petite voix intérieure a tendance à te faire voir toujours ce qui ne te plaît pas. Alors aujourd'hui, tu vas concentrer ton attention sur ce que tu aimes bien, par exemple tu peux te dire :
Et pendant une semaine, tous les matins en te levant et tous les soirs en te couchant, tu vas te répéter plusieurs fois ce que tu aimes bien en toi.
Ça peut te paraître un peu bizarre, mais tu verras comme tu te sentiras mieux à la fin de la semaine !
Tu visites un site de vente, ensuite tu vois sur tes réseaux sociaux une pub qui te présente des produits similaires à ceux que tu viens de regarder ? 👀 On t’explique comment ça marche !
Bruno Peki te donne quelques conseils et partage son expérience personnelle - à découvrir dans cette vidéo d'Addiction Suisse.
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