Le mobbing, c'est quoi?

Le mobbing est un harcèlement psychologique qui peut toucher n’importe qui dans un cadre professionnel. Il se caractérise par des actes répétés où une personne, mais plus souvent un groupe, s’acharne sur quelqu’un d’autre, encore et encore. Cela peut être des insultes, des moqueries, ou même essayer d’isoler la victime.

#Conflits et mobbing : quelles différences ?

Le conflit, c’est quand deux personnes se disputent occasionnellement. Souvent, ce qui permet de tracer la frontière entre conflit et mobbing, c’est l’intensité et la durée des attaques.

Dans le cas du mobbing, le groupe de personnes qui harcèlent s’en prennent régulièrement à la victime et sur une longue période.

Le mobbing peut aussi se prolonger en dehors du contexte où il a lieu, comme sur Internet, dans un bar., etc.

C'est une forme de violence qui rend le travail impossible et qui peut avoir des conséquences graves sur la santé de la cible.

#Les conséquences

Si tu es victime de mobbing, il se peut que tu ressentes de la colère et de la honte par rapport à la situation. Tu remarques peut-être aussi que :

• Tu te sens souvent nerveux·se
• Tu te replies petit à petit sur toi-même
• Tu évites de sortir
• Tu souffres de maux de tête, de dos, etc.
• Tu as de la peine à bien dormir

Ces réactions sont normales ; c’est la situation que tu vis qui ne l’est pas. La situation n’est en aucun cas de ta faute.

#Comment réagir ?

Peut-être que tu n’oses pas parler de ce que tu dois endurer au quotidien. Mais cela est très important pour éviter des conséquences négatives à long terme. Tu mérites de l’aide.

Si tu es cible de mobbing à ton travail, préviens ton·ta chef·fe si la personne n'y participe pas. Si tu es en apprentissage, préviens immédiatement ton·ta maître·sse d'apprentissage. Brise cette situation de violence psychologique en cherchant une personne de confiance qui pourra t'aider.

Si tu éprouves ce genre de problèmes et que cette situation devient intenable pour toi, attention ! Le mobbing peut avoir sur le long terme des conséquences graves sur ta santé.

Tu trouveras des informations, un soutien auprès :

• du service Droit des jeunes de Jet service (Vaud)
• du Bureau de l'égalité de ton canton
• d'un syndicat
• de commissions internes à certaines entreprises qui ont décidé de lutter contre ces agissements

Si tu veux en savoir plus :

La violence psychologique