Violences dans une relation amoureuse
Dernière modification le 20 janvier 2025
La plupart du temps, les violences n'apparaissent pas du jour au lendemain. Elles arrivent souvent progressivement et de manière assez subtile au début : dévalorisation, moquerie, restriction, contrôle, etc.
En effet, certains comportements peuvent parfois passer pour des conseils bienveillants ou des gestes affectueux. Cependant, ils se caractérisent par une volonté de contrôler ou dominer, et ils peuvent avoir des effets négatifs sur la personne qui les subit, surtout quand ils se répètent.
Lorsqu'une certaine forme de domination est installée (fondée sur la peur principalement) alors les violences tendent à basculer à un tout autre niveau : perte de liberté, coups, agressions sexuelles.
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Paradoxalement, une personne qui a des comportements violents à l'encontre de son copain ou de sa copine ne le déteste ou ne la hait pas pour autant.
Les périodes de violence s'entrecoupent souvent de moments plus calmes, où la douceur semble reprendre le dessus. C'est l'une des raisons qui explique pourquoi une relation amoureuse entachée des violences peut durer parfois très longtemps.
Les violences dans le couple
On peut parler des violences dans le couple de jeunes :
- lorsqu'il se produit des coups et blessures intentionnels ;
- lorsqu'il y a des insultes et de l'humiliation ;
- lorsqu'un des deux membres du couple se sent contraint dans l'échange sexuel ;
- lorsqu'il y a manipulation de l'un·e par l'autre pour maintenir la relation ;
- lorsqu’il y a disqualification, rabaissement, et que les besoins de l’un·e des partenaires ne sont pas pris en ;
- lorsqu’il y a une jalousie excessive ou un comportement possessif ;
- lorsqu’il y a du contrôle (sorties, vêtements, fouilles dans le téléphone, etc.) .
Le cycle de la violence
Lorsque les violences s'installent dans une relation de couple, elles peuvent évoluer vers un "cercle vicieux" dont il est difficile de sortir sans aide extérieure.
Il est constitué de plusieurs phases conduites par la personne auteur. Ces phases se suivent, se répètent et souvent s'accélèrent avec le temps.
PHASE 1 : Climat de tension
L’auteur·e a des accès de colère, menace l’autre personne du regard, fait peser de lourds silences.
La cible se sent inquiète, tente d’améliorer le climat, fait attention à ses propres gestes et paroles
PHASE 2 : Crise
L’auteur·e violente l’autre personne sur les plans verbal, psychologique, physique, sexuel ou économique.
La cible se sent humiliée, triste, a le sentiment que la situation est injuste.
PHASE 3 : Justification
L’auteur·e trouve des excuses pour justifier son comportement
La cible tente de comprendre ses explications, l’aide à changer, doute de ses propres perceptions, se sent responsable de la situation.
PHASE 4 : Lune de miel
L’auteur·e demande pardon, parle de thérapie ou de suicide.
La cible lui donne une chance, lui apporte son aide, constate ses efforts, change ses propres habitudes.
Si tu es témoin, cible ou auteur·e de violence et que tu souhaites poser des questions ou obtenir de l'aide et des informations, va sur le site de violencequefaire.
Si tu veux plus d'information:
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