Rapports sexuels pendant les règles

Faire l'amour pendant les règles est tout à fait possible si les deux partenaires en ont envie, mais en prenant quelques précautions :

• À moins que ce soit une relation régulière et exclusive et que vous ayez fait les dépistages nécessaires, il est recommandé d’utiliser une protection contre les IST (préservatif, digue dentaire), car certaines IST se transmettraient plus facilement pendant les règles.
• Sans contraception, faire l’amour pendant les règles ne protège PAS d’une grossesse. En effet, une personne peut tomber enceinte tous les jours de l’année et du cycle. Pour s’assurer de ne pas engendrer une grossesse, il faut utiliser un préservatif ou un autre moyen de contraception.
• Ne pas oublier les préliminaires : le sang des règles n'est pas un lubrifiant naturel, donc les règles ne facilitent pas la pénétration. Il est possible de rajouter un peu de lubrifiant pour préservatif.
• Si tu souhaites protéger les draps, tu peux utiliser un linge ou un autre drap. Tu peux aussi faire l’amour sous la douche.
• Il faut enlever les éventuelles protections menstruelles internes avant une pénétration, que ce soit avec un pénis ou un sextoy. Il existe cependant des soft tampons, en mousse, que tu peux laisser en place alors de rapports sexuels pendant les règles.

Certaines personnes dont l'utérus est plus sensible ressentent parfois des crampes dans le bas-ventre après une relation sexuelle pendant les règles, surtout si c’était un rapport hétérosexuel avec pénétration et éjaculation. Le sperme contient des substances (prostaglandines) qui provoquent des contractions. Un rapport hétérosexuel sans préservatif peut donc augmenter le flux des règles dans les heures qui suivent.

D’autres personnes, au contraire, voient leurs douleurs disparaître lorsqu’elles ont une relation sexuelle pendant les règles. Cela peut aussi raccourcir leur durée. L’orgasme libère des hormones, les endorphines, qui soulagent les douleurs et qui accélèrent l’évacuation du sang.