Comment savoir si je souffre d’un trouble alimentaire ?

Chaque personne entretient un rapport particulier avec la nourriture. L’appétit et l’envie de manger varient selon les périodes, l’humeur, les émotions ou encore le type d’activité que l’on fait.

Il arrive que l’on ait envie de manger sans faim et que l’on se sente attiré·e par des aliments (souvent sucrés et gras) qu’on avale, peut-être pour se rassurer, pour combler un vide, calmer une angoisse ou simplement pour se récompenser.

Ou à l’inverse, on ne peut tout à coup plus rien avaler parce qu’on est trop stressé ou que l’on ne se sent pas bien.

Mais lorsqu’ils se répètent régulièrement, que les questions autour de la nourriture, du poids et de l’apparence deviennent envahissantes et que cela influence la vie sociale (par exemple, on refuse les invitations à manger ou on trouve plein de prétextes pour éviter les repas et certaines activités parce qu’on se sent mal dans sa peau), alors il se peut qu’il s’agisse là d’un trouble alimentaire.

Deux réponses positives sur ces cinq questions indiquent déjà fortement la présence d’un TCA.

Et si tu as répondu oui à une des questions, il est nécessaire de chercher du soutien.

Tu peux en parler à ta famille, à l’infirmier·ère scolaire, à ta·ton pédiatre ou contacter une association ou un adulte en qui tu as confiance qui saura t’écouter sans jugement et t’orienter selon tes besoins.