Qu’est-ce que la boulimie ?

Lorsque l'on souffre de boulimie, on se "remplit" en mangeant de la nourriture que l’on a achetée exprès ou parfois en ingérant tout ce qui tombe sous la main avec le sentiment de perdre totalement le contrôle.

Pour éviter la prise de poids, on met en place des comportements compensatoires dangereux pour la santé, qui, en plus, renforcent l’engrenage de la maladie : par exemple,

• se faire vomir,
• prendre des laxatifs de manière excessive,
• se priver de manger durant une période ou
• faire du sport à outrance.

Ces épisodes peuvent survenir régulièrement et jusqu’à plusieurs fois par jour.

La plupart du temps, on vit ces crises dans le secret et on a tendance à s’isoler de plus en plus.

Manger en public devient très compliqué et on est complètement déconnecté de ses sensations : on ne sait plus reconnaître la faim, la satiété ou même la fatigue et le besoin de repos.

La boulimie est très souvent liée à une profonde souffrance et contrairement à certaines idées reçues, s’en sortir n’est pas une question de volonté : on a vraiment besoin d’être accompagné·e pour entamer un processus de guérison profond et durable.

#Les caractéristiques les plus courantes liées à la boulimie

• La survenue régulière et répétée de crises de boulimie, durant lesquelles des quantités de nourriture nettement supérieures à la norme sont absorbées dans un temps restreint
• Un sentiment de perte de contrôle vis-à-vis de la nourriture, avec un besoin urgent de manger, parfois même tout ce qui tombe sous la main
• La mise en place de comportements compensatoires inappropriés pour tenter de maintenir un poids stable
• Un fort sentiment de honte, de culpabilité et de dégoût de soi
• Une faible estime de soi, influencée de manière excessive par le poids et l’aspect physique
• Une grande difficulté à être en lien avec ses sensations et ses besoins

#La boulimie, une maladie secrète

La boulimie ne se voit pas, car les personnes qui en souffrent ont généralement une silhouette "dans la norme". Elles font tout pour tenter de cacher ce qu’elles vivent, habitées par un profond sentiment de honte et de culpabilité.

Cette sorte de "double-vie" épuise et provoque beaucoup de souffrance et d’isolement.

C’est aussi un élément qui retarde, parfois durant des années, une prise en charge appropriée.