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Comment différencier un compte pro-ana d'un compte positif ?

Quels critères pour différentier un compte positif et un pro-ana ? Contenu aidant Présente les troubles alimentaires comme des maladies Explique les mécanismes et les risques pour…

Pro-ana : des contenus qui encouragent les troubles alimentaires ?

Les contenus "pro-ana" favorisent la minceur extrême ou certaines formes de corps et encouragent la restriction alimentaire, le sport et le contrôle pour l’atteindre.

Les amitiés à distance

Même si on ne se voit pas tous les jours, ces liens peuvent compter beaucoup. On peut se sentir compris·e, soutenu·e, écouté·e, et partager une vraie proximité, même avec quelqu’u…

Garder un regard positif

Choisir de voir le côté positif dans toute situation aide à être mieux dans sa peau et augmente la confiance en soi. Au contraire, avoir trop d'exigences avec soi-même, se dévalor…

Un·e proche est en prison

La vie nous confronte parfois à des défis difficiles, comme celui d’avoir un·e parent en prison. Cela peut susciter beaucoup de questions et d'émotions. Tant d’émotions ! Dans la …

Quand un·e parent a une maladie

Il se peut que tu traverses des moments difficiles à la maison. Peut-être as-tu remarqué des changements chez l'un·e de tes parents. Peut-être qu’iel est plus souvent triste et ir…

Avoir conscience de soi et de l'empathie pour les autres

Définition de l'Organisation mondiale de la santé Avoir conscience de soi-même, c’est connaître son propre caractère, ses forces, ses faiblesses, ses désirs et ses aversions. Cela…

Communiquer, comment et pourquoi?

Tout le monde parle de communication : il faut communiquer en famille, en couple, avec ses ami·e·s, sur Internet, par téléphone portable, etc. Quand on communique, on transmet des…

Zoom sur ta santé mentale

Tu vis des hauts, des bas, ou juste des moments où tu te poses plein de questions ? Ici, tu trouveras des ressources pour t’aider à mieux comprendre ce que tu ressens, et avancer …