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Santé mentale : comment en prendre soin ?

Tout comme il peut paraître naturel de prendre soin de sa santé physique, il est tout aussi important de prendre soin de son bien-être mental, et cela, tout au long de la vie. Pre…

Chagrins d'amour

Votre relation est finie et tu en souffres. Peut-être que tu aurais voulu continuer, peut-être que tu as pris la décision de te séparer et ça te pèse. Vivre une séparation amoureu…

Les relations avec les autres

Les relations humaines apportent beaucoup, mais elles ne sont pas toujours faciles à comprendre. Avec tes copain·ine·s, tes parents, tes frères et sœurs, tu t'ouvres à d'autres ma…

La cohérence cardiaque en pratique

La cohérence cardiaque est un outil puissant, simple et efficace pour s'aider soi-même. Ce n’est pas un outil qui peut uniquement être utilisé quand tu te sens dépassé·e par tes é…

Le droit à la participation au quotidien

Participer, c’est être actif, c’est avoir la possibilité d’influencer une décision et de partager ses besoins, ses émotions, ses envies. Il faut se rappeler qu’il n’y a pas si lon…

Majorité sexuelle

La majorité sexuelle est l’âge légal en dessous duquel une personne ne peut pas avoir de relation sexuelle avec une personne majeure. La personne majeure commettrait une infractio…

Les phénomènes de harcèlement-intimidation entre jeunes à l’école

Il s’agit d'un ensemble d’actions répétées, comme des moqueries, bousculades, coups, insultes ou rumeurs, visant à rabaisser un·e autre élève.

La dysmorphophobie, c’est quoi ?

On a une fausse perception de sa propre image : on voit de manière exagérée ce que l’on considère comme un défaut.

Proche suicidaire: comment aider et comment réagir?

Écouter ne veut pas dire tout porter. Il est important d’en parler à des adultes de confiance afin qu’ils·elles puissent aider à juger de la gravité, de l’urgence de la situation …