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Les changements durant l'adolescence

Des changements dans les liens sociaux et familiaux Cette période de l’adolescence peut être un peu particulière pour les jeunes : iels tissent de nouveaux liens et créent de no…

Savoir gérer ses émotions et son stress

Définition de l'Organisation mondiale de la santé Pour faire face aux émotions, il faut savoir reconnaître les siennes et celles des autres. Il faut être conscient de leur influen…

L'estime de soi exactement

La définition L’estime de soi, c’est ce que tu penses de toi, c'est une auto-évaluation de toi-même par toi-même. C’est l’opinion que tu as de ce que tu es et de ce que tu fais, l…

Quand un·e parent a une maladie

Il se peut que tu traverses des moments difficiles à la maison. Peut-être as-tu remarqué des changements chez l'un·e de tes parents. Peut-être qu’iel est plus souvent triste et ir…

Un·e proche est en prison

La vie nous confronte parfois à des défis difficiles, comme celui d’avoir un·e parent en prison. Cela peut susciter beaucoup de questions et d'émotions. Tant d’émotions ! Dans la …

Garder un regard positif

Choisir de voir le côté positif dans toute situation aide à être mieux dans sa peau et augmente la confiance en soi. Au contraire, avoir trop d'exigences avec soi-même, se dévalor…

Comment différencier un compte pro-ana d'un compte positif ?

Quels critères pour différentier un compte positif et un pro-ana ? Contenu aidant Présente les troubles alimentaires comme des maladies Explique les mécanismes et les risques pour…

Pro-ana : des contenus qui encouragent les troubles alimentaires ?

Les contenus "pro-ana" favorisent la minceur extrême ou certaines formes de corps et encouragent la restriction alimentaire, le sport et le contrôle pour l’atteindre.

Les amitiés à distance

Même si on ne se voit pas tous les jours, ces liens peuvent compter beaucoup. On peut se sentir compris·e, soutenu·e, écouté·e, et partager une vraie proximité, même avec quelqu’u…