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Les phénomènes de harcèlement-intimidation entre jeunes à l’école

Il s’agit d'un ensemble d’actions répétées, comme des moqueries, bousculades, coups, insultes ou rumeurs, visant à rabaisser un·e autre élève.

Pression du groupe : rester fidèle à soi-même

Parfois, la pression du groupe peut te pousser à suivre des idées que tu ne partages pas ou à te comporter d’une manière qui ne te correspond pas vraiment. Rester fidèle à toi-mêm…

Les relations toxiques

Le mot "toxique" signifie "qui agit comme un poison". Dans une amitié, cela décrit une relation qui fait plus de mal que de bien.

Genres et sexualités : mythes et idées reçues

La sexualité est encore très souvent représentée d’une manière très genrée : un couple hétérosexuel, avec des rôles très stéréotypés de femme et d’homme. Au cinéma, dans la littér…

Garder un regard positif

Choisir de voir le côté positif dans toute situation aide à être mieux dans sa peau et augmente la confiance en soi. Au contraire, avoir trop d'exigences avec soi-même, se dévalor…

Les chatbots, pourquoi on apprécie leur parler ?

L'économie de l'attention et de l'attachement consiste à capter notre attention et à créer un lien émotionnel pour nous faire rester le plus longtemps possible sur une plateforme.

Avoir conscience de soi et de l'empathie pour les autres

Définition de l'Organisation mondiale de la santé Avoir conscience de soi-même, c’est connaître son propre caractère, ses forces, ses faiblesses, ses désirs et ses aversions. Cela…

L'estime de soi exactement

La définition L’estime de soi, c’est ce que tu penses de toi, c'est une auto-évaluation de toi-même par toi-même. C’est l’opinion que tu as de ce que tu es et de ce que tu fais, l…

Savoir gérer ses émotions et son stress

Définition de l'Organisation mondiale de la santé Pour faire face aux émotions, il faut savoir reconnaître les siennes et celles des autres. Il faut être conscient de leur influen…