Comment aider une amie qui se scarifie et a des idées suicidaires ?

Bonjour,

Tu as bien fait de nous écrire. Nous sentons que la situation de ton amie vous inquiète. C’est normal de se sentir un peu perdue, c’est une situation lourde à porter.

Le plus important, c’est que vous ne restiez pas seules avec ça. Quand une amie se fait du mal et pense au suicide, il faut qu’un·e adulte de confiance soit au courant, par exemple un·e parent, l’infirmier·ère scolaire, un·e prof. Même si votre amie vous a demandé de garder le secret, en parler n’est pas une trahison. Au contraire, c’est une façon de la protéger. Vous pouvez aussi lui proposer d’en parler ensemble à un·e adulte.

N’oublie pas non plus que tu es son amie et que ce n’est pas à toi de porter toute sa souffrance ni de trouver des solutions à sa place. Tu as aussi le droit d’être inquiète et d’avoir besoin d’en parler.

Tu peux lui proposer de nous écrire sur ciao.ch, et aussi lui donner le numéro du 147. C’est gratuit, anonyme et disponible 24h/24, par téléphone, chat ou SMS. Si tu penses qu’elle est en danger immédiat, appelle le 144 ou préviens rapidement un adulte.

Prends bien soin de toi, et n’hésite pas à nous réécrire si tu en ressens le besoin 🙂

L'équipe ciao.ch