Pourquoi est-ce que je me sens seul et incompris malgré mon besoin de solitude ?

Bonjour,

Nous sentons que l'écriture te permet de mettre des mots sur ce qui se passe en toi, et c'est une belle ressource. Tu arrives à exprimer des sentiments qui ne sont pas toujours faciles à décrire, et le simple fait d'oser les partager ici demande déjà du courage.

Nous imaginons que ça peut être pesant d'avoir l'impression de porter autant de choses à l'intérieur tout en ayant peur que les autres ne comprennent pas ou n'abîment cette partie de toi si tu la leur montres. C'est compréhensible de vouloir protéger son monde intérieur.

Nous souhaitons quand même te partager une pensée : tu as parfois l'impression d'être seul ou trop unique, mais tu n’es sûrement pas le seul à avoir ce genre de réflexion et de sensations. Beaucoup de personnes portent un masque en société, que ce soit pour se protéger ou être acceptées. Souvent, les personnes vivent aussi ces choses-là. Et c'est souvent lorsqu'on peut enlever un peu ce masque, avec une personne en qui on a confiance, qu'on se sent vraiment vivant.

Tu n'as pas besoin de tout raconter à tout le monde. Tu peux choisir ton rythme, les personnes avec qui tu te sens en sécurité, et laisser la relation grandir petit à petit. Peut-être qu'en partageant un petit bout de ton monde intérieur avec une personne en qui tu as confiance, tu découvriras qu'il existe des personnes qui résonnent avec ce que tu ressens.

Et s'il arrive d'être blessé, tu auras sûrement déjà développé d'autres moyens pour t'en remettre. Car s'ouvrir aux autres, c'est prendre le risque d'être blessé·e, déçu·e ou incompris·e. Mais c'est aussi d'être touché·e, transformé·e, aimé·e et enrichi·e par une rencontre. Se protéger de toute blessure, c'est parfois se protéger aussi de tout ce qui nous rend humaines.

En attendant, nous t'encourageons à continuer d'écrire si cela te fait du bien. Tu pourrais garder certains textes pour toi, en partager d'autres quand tu en as envie, ou en lire un à quelqu'un. Surtout n'abandonne pas cette sensibilité, car elle peut devenir une force pour construire des liens sincères, à ton rythme. 🌱

Nous restons là pour toi,

L'équipe ciao.ch