J'ai du mal à cacher mes cicatrices de mutilation

Bonjour,

Tout d’abord, tu as bien fait de nous écrire et de ne pas rester seule avec cette question.

Nous comprenons qu’il soit difficile de cacher des cicatrices aux autres, surtout à ses parents, quand on ne souhaite pas qu’elles soient visibles. Il n'y a malheureusement pas vraiment de technique à te proposer.

Ce que nous pouvons te conseiller, c'est de choisir peut-être des vêtements qui aident à cacher tes cicatrices et dans lesquels tu te sens bien. Et aussi de soigner les éventuelles plaies en les désinfectant ou en allant aux urgences si besoin.

L'automutilation est souvent un moyen d’extérioriser une souffrance que l’on a en soi et elle offre un soulagement qui est malheureusement temporaire. Cela peut donc entraîner les personnes dans un cercle vicieux qui amène d’autres souffrances.

Nous nous demandons alors si tu as des personnes de confiance dans ton entourage à qui tu pourrais parler. Comme des ami·e·s, d’autres personnes dans ta famille, ou même des professionnel·le·s de ton école (psychologue scolaire, médiateur·trice, infirmier·ère scolaire…) ? Parler de ces mutilations est un premier pas pour réfléchir à ce qui ne va pas.

Dans cette idée, et comme tu nous as parlé de cacher les cicatrices, nous nous demandons alors si le fait de les montrer pourrait éventuellement être une bonne chose pour engager le dialogue avec ta mère ? Tu n’as vraiment pas à tout porter seule.

Nous espérons avoir pu te donner quelques pistes de réflexion et nous restons à ton écoute. N’hésite pas à revenir si tu as d'autres questions et prends soin de toi,

L'équipe ciao.ch