J'ai besoin d'aide, mais je ne sais pas comment en trouver

Bonjour,

Tu as bien fait de nous écrire et surtout d'oser demander de l'aide. Ton message nous montre que tu traverses beaucoup de choses depuis plusieurs années : les opérations, les douleurs qui continuent, les inquiétudes concernant ton avenir, mais aussi des difficultés dans tes relations avec ta famille. Tout cela peut être très lourd à porter, et nous comprenons que tu te sentes épuisée.

Nous sommes particulièrement touché·e·s par le fait que tu dis avoir des pensées suicidaires presque tous les jours. Nous aimerions que tu puisses avoir quelqu'un vers qui te tourner dès que ces pensées deviennent trop fortes. Tu peux contacter Malatavie au 022 372 42 42, une ligne d'aide pour les adolescent·e·s et jeunes adultes. Tu pourrais ainsi parler avec des professionnel·le·s de la santé et peut-être même trouver une solution adaptée à tes besoins.

Et si tu te sens en danger immédiat ou que tu penses pouvoir passer à l'acte, il est important d'appeler immédiatement le 144 ou de te rendre aux urgences les plus proches de toi afin de te mettre à l'abri.

Concernant ta question, il existe des possibilités de recevoir de l'aide psychologique dans ton canton. Tu pourrais notamment contacter Trajectoires, qui propose un accueil confidentiel et sans jugement et peut t'informer et t'orienter vers une personne qui pourra t'accompagner. Tu peux également te renseigner auprès de Point Psy, qui propose des entretiens pour répondre aux questions sur la psychothérapie et aider dans les démarches. Ces deux services peuvent t'aider à mieux comprendre les possibilités qui existent pour toi et la manière de commencer un suivi.

Tu pourrais aussi en parler à ton·ta médecin traitant·e ou à ton·ta pédiatre. Iel pourra t'écouter, évaluer comment tu vas et t'aider à trouver un accompagnement adapté.

Tu as le droit de consulter un·e psy sans informer tes parents. Ils vont néanmoins recevoir les factures même si c'est l'assurance obligatoire qui va s'en charger.

Même si tu as donc demandé plusieurs fois à ta mère de voir un·e psy et que ses réactions t'ont découragé, nous pensons qu'il est néanmoins important de ne pas abandonner l'idée d'être aidée.

Nous t'encourageons donc à prendre contact avec ces institutions qui peuvent non seulement t'orienter en fonction de tes besoins spécifiques. mais aussi t'aider à trouver des solutions par rapport à ton problème relationnel avec ta famille. Et nous restons également là pour toi si tu souhaites nous réécrire et te soutenons dans tes démarches.

Reviens quand tu veux, ❤️‍🩹

L'équipe ciao.ch