Je suis fatiguée

Bonjour, j'ai 16 ans, je suis dans une école de culture générale.

J'ai faut beauté de crises d'angoisses ces temps-ci, je me sens déprimé, j'ai des idées ⚫️ pas constamment mais assez régulièrement. Je suis fatiguée,

aujourd'hui quand on m'a dit ça va la phrase qui m'est venu en tête était "j'ai la boule au ventre de vivre, la vie me donne la nausées" j'ai aussi pensé "je crois que je fais un burn out de la vie" mais bien sûr j'ai répondu "oui ça va!" Quand une fille de la classe m'a dit "on dirait que t'as envie de te tirer une balle" dans ma tête la phrase qui m'est venue était "pas qu'une" mais j'ai répondu "je suis fatiguée" et j'étais choquée de mes propres pensées...

j'ai aussi beaucoup écrit cette semaine, mais à mon avis si quelque tombe sur ce cahier je vais être dirigé tout droit en psychiatrie... Mais il y a des moment où je vais bien, mais ils sont devenus plus rare.

En fait j'ai pas vraiment envie de mourir, j'ai juste envie de mettre un terme à mon mal-être quotidien. Car en soit, j'aime beaucoup trop mes parents, mon frère, ma cousine, mes cousins, mes autres cousines, ma familles et mes amies, même mes profs et ceux de la classe je les trouve cool.

Mais je perds espoir, j'ai demandé de l'aide, je vous ai déjà écrit pour mes crises d'angoisses, j'ai même réussi à en parler (uniquement des crises d'angoisses ce qui est déjà pas mal) à mes parents, j'ai montré mon bras à 2 profs, car je voulais de l'aide, j'en avais besoin, mais finalement j'ai tout essayé,
je vous ai écrit, j'ai discuté avec mes parents, j'ai aussi parlé avec mes amies, j'ai essayé d'en parler aux profs (pas tous juste 1 et le médiateur scolaire) sans trop parler non plus (je sais qu'il y a des risques si j'en dis trop) j'ai fait des recherches dans des livres pour voir si je pouvais trouver des idées de solutions qui pourrait m'aider, j'ai installé l'application "Lynnk", je continue de chanter (ce qui m'a toujours le plus aider) j'ai écrit mes pensées, je me suis filmé en train de dire ce que je pense mais sans poster juste pour me lâcher,... mais rien ne fonctionne,

aujourd'hui le médiateur qui continue de me demander comment je vais même si je ne vais plus le voir, me l'a demandé si j'avais envie de dire "j'ai rechuté, ça va pas, je fais un burn out de la vie j'ai ai marre, je suis saoulée" j'ai juste dit " ça va, je suis juste très fatigué, j'ai pas beaucoup dormir avec l'examen de biologie qu'il y avait ce matin, mais sinon ça va bien!" J'ai trouvé sympa qu'il demande, mais je ne veux plus dire la vérité, j'en ai juste marre, et j'abandonne d'essayer d'aller mieux quand rien ne fonctionne, ça m'a saouler!

Là je suis en train de vous écrire, je vous écris comme si je parlais dans mon cahier, j'ai pas l'impression de demander de l'aide en vous écrivant, juste écrire pour me vider la tête, dans un endroit qui sera effacé.

C'est sûrement pour ça que j'ai écrit tout ça... parce que pour moi je n'écris pas là où je pense écrire... mais c'est peut-être mieux ainsi ou pas... vous allez en faire quoi de ce message? Vous les gardez ? C'est qui qui les lit ?

J'ai écrit tout ça aujourd'hui, mais peut-être demain ça ira mieux... même si ça fait longtemps que je dis ça... Je suis désolée de vous dérangez pour des histoires d'ados...

Vous savez je pense que mon prof en a marre, j'ai souvent été lui dire que ça allait pas ces dernières semaines, alors que avant j'allais super mega bien et que je faisais des blagues, que je rigolais et faisais la folle, mais là j'ai même rater un de ses cours pour une crise d'angoisse, à la fin du cours j'allais mieux il est venu me voir et il a dit "là quand je te vois t'a l'air bien" perso ça m'a vexer, car oui j'arrivais mieux à respirer, oui ça allait mieux physiquement mais dans ma tête j'avais plus envie d'exister, alors bon et le fait qu'il dise ça pour moi c'était genre "t'as raté un cours pour rien, t'as l'air bien là" c'était peut-être pas ça, mais je l'ai interpréter ainsi et ça m'a saouler,

les profs du cycles avaient raison, " vous êtes des grands, on s'en fous de vous, bah ouais, au début je croyais qu'on s'en foutait pas mais un peu quand même... comme au cycle, quand je me suis fait harceler ils en avaient rien à faire, je me faisais taper, barré le passage dans la rue, cracher dessus, y avait des rumeurs, j'étais insulter, je me faisais suivre à la récré, mais ils ont rien fait, car quand je parlais je voulais juste faire ma victime...

bref, je suis reparti, j'ai vraiment l'impression d'écrire dans un journal intime virtuel au lieu d'un site d'aide mais c'est pas grave on s'en fish 🐟