Est-ce qu’il y a un moyen de voir des psychologues pour pas trop cher ?

Le fait que tu arrives à reconnaître que tu traverses une période difficile et vouloir en parler avec un·e professionnel·le est une démarche importante et pleine de maturité. Bravo ! 😊

Beaucoup de cantons ont des structures dédiées aux jeunes. Ces consultations peuvent parfois être gratuites ou accessibles à faible coût. Tu pourrais te renseigner sur les structures qui existent proche de chez toi, par exemple en cherchant dans notre page d'adresses (lien ci-joint).

Dans certaines écoles, il y a des psychologues ou infirmiers·ères scolaires à qui tu pourrais parler. Même si tu ne peux pas consulter directement dans ton école, ils·elles peuvent te donner des adresses de professionnel·le·s ou centres dédiés. Tu peux également t'orienter vers les travailleur·euse·s social·e scolaire, si tu le souhaites. Aussi, le 147 connait bien le réseau d'aide et pourraient te guider vers les ressources adaptées dans ta région.

Tu as aussi la possibilité te chercher un·e psy proche de toi si tu cliques sur ce lien. Si tu le souhaites, tu pourras aussi faire ton choix en fonction de l'approche qu'iel utilise. Sache que le suivi psy est remboursé par la LAMAL (voir article ci-dessous). Mais, comme tes parents s'occupent de tes assurances, ils recevront les factures de tes consultations.

Nous comprenons que tu n'aies pas forcément envie d'en parle avec ta mère. As-tu néanmoins déjà pensé de lui expliquer ce que tu traverses, sans forcément lui tout dire ? Cela lui permettra de se rendre mieux compte de tes besoins actuels et, à toi, de recevoir le soutien dont tu as besoin maintenant.

N'hésite pas à revenir si tu as d'autres questions,

L'équipe ciao.ch