Comment savoir si on est prêt·e?

Nous allons essayer de te répondre à chacune de tes questions 😊.

Concernant ta mère : tu es majeure sexuellement, donc tu n'as pas à demander la permission. Tu peux choisir ce que tu veux garder pour toi, en respectant ton besoin de sécurité.

Comment parler à ta copine des IST, les risques de transmission et comment se protéger : fais-toi confiance. C'est toi qui la connais le mieux. Tu pourrais lui dire par exemple : "Est-ce qu'on peut parler ensemble, sans pression ?" Car oui, il y a des risques de transmissions des IST entre filles. Mais si personne n'a pratiqué ni de sexe oral, ni de sexe vaginal, ni de sexe anal, il n'y a pas de risques de transmissions d'IST. Pour se protéger, il existe les digues dentaires et également les préservatifs internes. C'est une démarche très noble de ta part. Cela montre que tu prends soin de toi et de ta partenaire🌸.

La peur de repenser à l'agression : tu n'es pas ce qu'on t'a fait. Tu as le droit à une sexualité choisie, douce et joyeuse. Si tu sens que certaines choses sont trop lourdes à porter seule, tu peux trouver du soutien auprès d'un·e professionnel·le comme, un·e psychologue qui a les compétences de t'accompagner au travers de ce que tu as vécu, ce que tu vis, ce que tu ressens. Tu as le droit et tu mérites de prendre soin de toi.

Savoir si tu es prête : Malheureusement, il n'y a pas de recette universelle pour savoir si on est prêt·e. Cela est propre à chaque personne. Peut-être que tu peux te demander ce que tu ressens au niveau de ton corps, ton cœur et ta tête. Peut-être que cela t'aidera à mieux percevoir ce que tu ressens. Surtout, ne te mets pas de pression. La sexualité est un apprentissage qui s'apprend petit à petit au travers de nos rencontres, expériences, questionnements, etc. Enfin, si tu ressens de l'envie, de la curiosité, sans que la peur prenne toute la place, cela est peut-être déjà un début ? Et si tu ne sais pas encore, ce n'est pas grave. Tu as le droit d'y aller à ton rythme. Ton corps et ton cœur méritent de se sentir en sécurité🌻.

Les saignements et complications pendant la relation : L'important est de prendre son temps, de communiquer et de respecter le consentement de chacune. Il est conseillé d'arrêter à tout moment, si l'on ressent, une gêne, une douleur, un inconfort. Il est tout à fait normal de pouvoir stopper à n'importe quel moment.

L'utilisation de lubrifiant à base d'eau peut beaucoup aider, surtout si l'on est tendu·e. Cela peut rendre les choses beaucoup plus confortables et douces. S'il y a des saignements, il est préférable d'arrêter et au besoin, de prendre contact avec un·e professionnel·le de la santé sexuelle.

Des pistes pour se détendre :

• Prendre le temps de respirer calmement
• te concentrer sur les sensations agréables sans aller trop vite
• garder le dialogue ouvert pendant les moments intimes
• rappeler que tu peux dire stop à tout moment

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Nous restons à ton écoute.

Bien à toi.

L'équipe ciao.ch