Est-ce normal d'avoir des idées suicidaire ?

Bonjour,

Tu as bien fait de venir nous écrire ici. Il arrive qu’on puisse se poser ce genre de question, et surtout lorsque l’on traverse des périodes émotionnellement chargées, est-ce ton cas ?

Les pensées suicidaires ne sont pas rares pour les personnes qui, à un moment de leur vie, rencontrent un sentiment de détresse et d’épuisement qui semble sans issue. Cela indique généralement que la personne est confrontée à un moment de mal-être important qui la mène à penser qu’il est insurmontable.

Si tu te reconnais à travers ces mots, il est important que tu ne restes pas seule avec tes pensées et que tu puisses en parler avec des proches et des professionnel·les de la santé. As-tu déjà rencontré un∙e psychologue ? Il ou elle pourrait t’aider à mettre des mots sur ce que tu ressens et t’accompagner dans cette période difficile.

Tu peux également contacter la Ligne Ados au 022.372.42.42 en tout temps, des professionnel·les sont là pour t’écouter si tu en as besoin.

Prends bien soin de toi 🫶

L’équipe ciao.ch