Je n'en peux plus
14 juin 2024
Question (Fille / 2006)
Réponse
Bonjour,
Nous sommes touché·es par tes mots. Nous espérons que tu bénéficies d’une aide psychologique suite à ce diagnostic.
Lors d’une dépression et aussi en fonction des événements externes, il peut y avoir des périodes à nouveau plus difficiles, lors desquelles certains symptômes peuvent s’aggraver. Il est surtout important que tu ne restes pas seule, et comme tu le fais actuellement, demander de l’aide. Peut-être aurais-tu besoin de rendez-vous plus rapprochés ?
Il serait important de pouvoir te confier sur ce qui fait que tu vas moins bien en ce moment et aussi que tu sois aidée à trouver d’autres stratégies pour t’apaiser. Nous te rappelons la ligne 147 que tu peux appeler à tout moment pour trouver de l’aide et des conseils.
Courage à toi et n’oublie pas tout le chemin que tu as déjà parcouru.
L’équipe ciao.ch
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