J'ai les jambes qui tremblent
15 avril 2024
Question (Fille / 2010)
Réponse
Tu te demandes comment apaiser tes symptômes d'impatience/nervosité.
Cette envie de bouger les jambes que tu décris peut être due à différents facteurs. Il serait intéressant de savoir à quels moments de la journée tu présentes ces impatiences (sont-elles présentes la nuit ?) et si tu as d'autres plaintes associées (insomnie, fatigue, douleurs à d'autres parties du corps...).
Nous te conseillons de consulter ton·ta médecin pour discuter de tes inquiétudes et trouver une solution à ce problème. Iel pourra t'examiner pour mieux comprendre ce qui se passe, et peut-être qu'une prise de sang sera également nécessaire.
Dans l'intervalle, des exercices de relaxation et respiration peuvent être utiles (nous les remettons en annexe).
Prends bien soin de toi :)
L’équipe ciao.ch
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