J'ai les jambes qui tremblent

Tu te demandes comment apaiser tes symptômes d'impatience/nervosité.

Cette envie de bouger les jambes que tu décris peut être due à différents facteurs. Il serait intéressant de savoir à quels moments de la journée tu présentes ces impatiences (sont-elles présentes la nuit ?) et si tu as d'autres plaintes associées (insomnie, fatigue, douleurs à d'autres parties du corps...).

Nous te conseillons de consulter ton·ta médecin pour discuter de tes inquiétudes et trouver une solution à ce problème. Iel pourra t'examiner pour mieux comprendre ce qui se passe, et peut-être qu'une prise de sang sera également nécessaire.

Dans l'intervalle, des exercices de relaxation et respiration peuvent être utiles (nous les remettons en annexe).

Prends bien soin de toi :)

L’équipe ciao.ch