Ça fait deux mois que je me sens bizarre, je suis extrêmement fatiguée

La fatigue, lorsqu'elle prend une trop grande importance, impacte tout ce que l'on fait au quotidien. Cela peut influencer nos relations aux autres, nos performances scolaires/professionnelles ou encore notre santé mentale, le tout dans une sorte de cercle vicieux. C'est donc un très bon réflexe de prendre en compte cette fatigue, et de ne pas la négliger. Aussi, nous lisons que tu as essayé de découvrir de nouvelles choses, et tu peux être fière de ces démarches que tu entreprends. Il faut du courage et de la force pour prendre les devants malgré un état de fatigue intense !

Tu nous demandes ce que tu as, et nous ne pouvons pas te poser de diagnostic à travers l'écran. Dans ce cas, nous t'encourageons à prendre un rendez-vous chez un·e spécialiste, pour avoir une aide plus adaptée (par exemple ton·ta médecin traitant·e, un·e psychologue, un·e psychothérapeute etc.). Cette personne va te permettre de lâcher ce poids, de réfléchir à tes questions, et de trouver comment mieux gérer cette souffrance au quotidien. Nous pensons que la période difficile que tu traverses mérite d'être entendue, et que tu n'as pas à rester seule avec ces pensées. Aussi, n'hésite pas à en parler à ton entourage, que ce soit ta famille ou des ami·e·s, car c'est toujours bénéfique de pouvoir partager lorsque ça va mal !

En te lisant, nous avons le sentiment que toutes ces pensées négatives s'apparentent à un "trop-plein" et qu'il peut être difficile d'y voir clair. Lorsque nous sommes épuisé·e·s et que l'on a l'impression de ne plus avoir sa vie en main, l'écriture est souvent d'une grande aide. En effet, cela permet de mettre de l'ordre dans tout ce qui nous touche, et d'en ressortir le cœur plus léger. Extérioriser est une des meilleures façons de surmonter une période difficile, comme celle que tu traverses.

Aussi, tu nous parles d'une certaine pression par rapport au cours, en vue de la comparaison aux autres camarades. De plus, tu tiens plusieurs fois des propos durs à ton égard : "j'arrive rien à accomplir" ou encore "je fais toujours pire qu'eux". Ces mots nous touchent et nous sommes persuadé·e·s que tu mérites un regard bienveillant et une mise en valeur de la personne que tu es. Si cela te parle, nous te mettons quelques articles en lien que tu pourrais lire.

N'hésite pas à nous redonner de tes nouvelles et nous restons à ton écoute.

Prends soin de toi,