Je suis complètement perdue

Bonjour,

Tu as bien fait de nous écrire et de ne pas rester seule avec cela. 

Une dépression est une maladie qui ne peut être diagnostiquée que par un·e professionnel·le et non par un site internet. Cependant, le fait que tu fasses cette recherche et que tu te reconnaisses dans certains symptômes de la dépression est sûrement le signe que tu es en souffrance et tu as raison de vouloir chercher de l'aide. Nous écrire est un premier grand pas. 

Nous comprenons qu'il soit difficile d'en parler à tes parents et que tu aies peur de ne pas être prise au sérieux. Mais il serait important qu'un adulte de ton entourage puisse comprendre ce que tu vis pour te soutenir. As-tu essayé de parler à tes parents, ou à une autre personne de ton entourage, de ce que tu vis en ce moment et de ce que tu ressens ? 

Si tu ne veux pas passer par tes parents, tu peux aussi t'adresser à un·e professionnel·le de ton école, par exemple un·e enseignant·e, l'infirmier·ère scolaire, le·la psychologue scolaire, ou le·la médiateur·trice scolaire. Tous ces professionnel·le·s sont formé·e·s pour t'écouter et pouvoir te réorienter vers la meilleure aide possible pour toi. 

Ne reste pas seule avec ce que tu vis, se faire accompagner est très important pour se sentir compris·e et trouver des solutions. Que tu sois en dépression ou non, ta souffrance mérite d'être entendue et soutenue.

Ciao t'encourage dans ces démarches et reste à ton écoute,