J'ai très peu d'estime de moi

Réponse

Depuis le 1er juillet 2024, les articles 189, 190 et 197 du code pénal ont changé. Certains éléments de la réponse ci-dessous ne sont plus valables.

Bonjour,

Le pire des jugements est en général celui que l'on porte sur soi-même !

Les autres êtres humains sont comme toi, iels ont des doutes, quelques certitudes, iels vivent des changements, ont les émotions en bataille et ne se préoccupent finalement pas tellement de juger les autres.

Par conséquent, tu peux t'aider beaucoup en te considérant avec gentillesse, en te félicitant quand tu fais quelque chose que tu aimes, en te remerciant d'avoir fait des choix qui te font plaisir et en acceptant qui tu es.

Nous te proposons de lire les articles sur l'estime de soi que tu trouveras sur ciao.ch, cela pourrait t'aider. Nous t'en mettons aussi en lien avec notre réponse.

À bientôt sur ciao.ch,

Les 10 trucs de la petite voix saboteuse - Tous les articles - ciao.ch
Les émotions, tu connais? - Tous les articles - ciao.ch

Dernière modification le 22 décembre 2023

Avec le soutien de

Avec le soutien financier de la Confédération, en vertu de l'ordonnance sur des mesures de protection des enfants et des jeunes et sur le renforcement des droits de l'enfant.

Chère Communauté,

Suite à un message reçu récemment, où une personne nous expliquait avoir réalisé que quelqu’un·e du forum ne s’était pas présenté·e sous sa véritable identité, cela nous donne l’occasion de vous rappeler une chose essentielle : on ne peut jamais savoir qui se cache derrière un écran. Même si une discussion semble sincère, chaleureuse ou familière, il est impossible de vérifier avec certitude qui est la personne en face.

C’est pourquoi il est interdit d’échanger vos coordonnées ou de rencontrer en dehors du forum une personne que vous avez connue ici.

Du côté de la modération, nous faisons de notre mieux pour rester à jour et veiller à ce que les échanges restent bienveillants et sûrs. Mais il peut arriver que certains messages, notamment des tentatives d’échange de coordonnées, ne soient pas repérés immédiatement.

Si vous avez le moindre doute sur une conversation, une personne ou une situation, n’hésitez pas à nous écrire. Nous sommes là pour ça !

Prenez soin de vous,

Les modérateur·ice·s de ciao.ch

Question (Fille / 2011)

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