J'ai très peu d'estime de moi
21 décembre 2023
Question (Fille / 2011)
Réponse
Depuis le 1er juillet 2024, les articles 189, 190 et 197 du code pénal ont changé. Certains éléments de la réponse ci-dessous ne sont plus valables.
Bonjour,
Le pire des jugements est en général celui que l'on porte sur soi-même !
Les autres êtres humains sont comme toi, iels ont des doutes, quelques certitudes, iels vivent des changements, ont les émotions en bataille et ne se préoccupent finalement pas tellement de juger les autres.
Par conséquent, tu peux t'aider beaucoup en te considérant avec gentillesse, en te félicitant quand tu fais quelque chose que tu aimes, en te remerciant d'avoir fait des choix qui te font plaisir et en acceptant qui tu es.
Nous te proposons de lire les articles sur l'estime de soi que tu trouveras sur ciao.ch, cela pourrait t'aider. Nous t'en mettons aussi en lien avec notre réponse.
À bientôt sur ciao.ch,
Les 10 trucs de la petite voix saboteuse - Tous les articles - ciao.ch
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