J'ai peur pour mon amie qui se mutile

Question (Fille / 2010)

Bonjour, j’ai un amie qui se mutile et j’aimerais savoir comment l’aider, j’ai peur pour elle

Réponse

Bonjour,

C’est difficile de savoir qu’une amie ne va pas bien et qu’elle ressent l’envie de se faire du mal. Tu as bien fait de nous écrire et de ne pas rester seule avec l’inquiétude que tu te fais pour elle.

Il n’y a pas de mode d’emploi pour aider une amie, parfois ça passe par des petites choses simples que l’ont fait déjà sans même s’en rendre compte. Par exemple en étant simplement présente pour elle, lui demander comment elle va, l’écouter lorsqu’elle a besoin de parler. Tu peux également l’aider à comprendre pourquoi elle ressent l’envie de se mutiler et lui donner des idées de choses qu’elle pourrait faire à la place de se faire du mal.

Tu peux aussi lui dire que tu te fais du souci pour elle et lui suggérer de se confier à un·e adulte de confiance, qui pourrait l’aider et l’accompagner à aller mieux.

Il y a le numéro de la Ligne Ados 022.372.42.42, qu’elle peut appeler 24h/24 et 7j/7, y compris pour l’aider à se calmer lorsqu’elle ressent l’envie de se scarifier.

Tu peux également appeler ce numéro si ça ne va pas et que tu as besoin de parler de la peur que tu ressens pour elle.

L’équipe Ciao reste à ton écoute,

Dernière modification le 11 décembre 2023

Ces questions peuvent t’intéresser

Je ne comprends pas ce qu'il m'arrive ces temps

31 mai 2026

Je ne comprend pas trop ce qui m’arrive ces temps. Parfois je fais des crises d’angoisse et des fois j’ai de l’anxiété qui monte, je me gratte de partout et j’ai du mal à respir…

J'ai un problème avec la nourriture

27 mai 2026

Bonjour j’ai un problème avec la nourriture je me suis renseigné je pensais faire de la boulimie mais je ne ressens pas le besoin de me faire vomir je pense faire de l’hyperphagie…

Je crois que je souffre de dépression