Je me sens isolée de mes émotions
18 septembre 2023
Question (Fille / 2008)
Je voulais savoir si c'était normal que depuis 3-4jours j'ai l'impression de n'être plus moi et que mes sentiments ou envies qui pourraient me donner le sourire sont derrière une vitre et donc je ne peux pas vraiment les ressentir. J'ai l'impression de juste contrôler un corps qui ne m'appartient pas. Je sais pas si c'était clair, mais je ne saurais pas expliquer mieux parce que même pour moi je ne sais pas vraiment.
Merci de la réponse.
Réponse
Bonjour
Il peut arriver que qu'une personne sente ce que tu décris, par exemple après avoir vécu quelque chose de difficile. C'est comme si le corps s'isolait pour que les émotions ne soient pas trop douloureuses.
Comme nous n'avons pas beaucoup d'informations, il nous est difficile de te répondre plus précisément. Nous te conseillons toutefois d'essayer de te concentrer sur des activités qui te font plaisir et d'aller dans la nature en utilisant tes cinq sens. Cela t'aidera à te recentrer sur toi-même et peut t'aider à te sentir mieux.
N'hésite pas à revenir si tu veux nous donner un peu plus de détails.
À bientôt sur ciao,
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJ'aurais besoin de conseils pour sortir de ce cercle vicieux.
Bonjour ! J'ai 15 ans et j'aurai besoin de conseils sur ma situation... actuellement, je suis en décrochage scolaire (cela fait 1 ans et demi) et je commence à lâcher de plus en…
Je remets absolument tout en question et ça me fait peur
Salutations à l'équipe de ciao, et merci pour votre travail. Je vous avoue ne pas trop savoir comment aborder mon souci, je vais donc essayer de l'expliquer avec clarté, mais je n…
Notre copine va mal suite au décès de sa maman par suicide
Bonjour, Je me permets de vous contacter car nous avons besoin d'un conseil. Nous sommes un groupe de 5 copines et l'une d'entre elle a perdue sa maman (suicide) il y a bientôt …
