Je me dissocie, est ce normal ?
18 juin 2023
Question (Non binaire / 2006)
Réponse
Bonjour,
La dissociation est un mécanisme de protection qui se met en place pour préserver le psychisme de la personne suite à un trauma.
Le trauma peut être dû à un événement particulier ou à une somme de petits événements.
Il est difficile de se rendre compte que l'on se dissocie. Par conséquent, nous te félicitons d'avoir cette sensibilité et cette écoute de toi-même.
Cela peut causer des problèmes, car la dissociation empêche d’être présent.e dans la vie quotidienne, dans son corps, dans la réalité externe.
Nous t’encourageons à consulter un.e psychologue psychothérapeute qui soit formé.e en EMDR car cette technique permet de traiter efficacement les traumatismes de tous ordres.
À bientôt sur ciao,
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