Quand consulter ?

Bonsoir l'équipe Ciao !

Je vous écrit car depuis un moment j'ai plusieurs questions qui me hantent.

Pour un peu de contexte, cela fait environ un an que je me sens mal sans nécessairement avoir d'explication. J'ai passé certain moment difficiles mais cela n'explique cet état constant de tristesse et de mal-être.
Je me dis souvent que vu mon âge cela est normal et que je ne devrai pas me soucier mais c'est plus facile à dire qu'à faire.
J'ai énormément de chance d'avoir ma meilleure amie qui m'a toujours aidé dans ces moments et qui est toujours à mes côtés quand ça va pas. Elle m'a déjà conseillé de manière indirecte (pour ne pas me froisser) que je devrai peut-être aller voir un professionnel que cela pourrait m'aider.

Cette proposition m'a fait réfléchir et je me suis posé plusieurs questions. Je ne savais pas vraiment vers qui me tourner pour ne pas inquiéter mon entourage alors je me suis dit qu'ici était le bon endroit.

Premièrement, je me suis souvent interdit d'aller voir un professionel car j'estime que je ne vais pas "assez mal" et je ne saurai pas mettre de mots concrets sur ce qui me rend mal au quotidien.

Deuxièmement, même si je pense qu'en soit il n'y a rien de si grave jai peur que les résultats d'une discution avec un professionnel reste dans mon "dossier". Pour plus de contexte, j'aimerai faire de la police mon métier et j'ai peur que ce genre de problème soit rédhibitoire.

Pour finir et c'est peut être ce qui semble le plus étrange mais je trouve une sorte de complaisance dans mon mal-être. J'ai l'impression que le fait de savoir que dans tout les cas je ne vais pas bien me donne un sentiment de contrôle sur ce qu'il se passe.

Je sais que dans la majorité des cas on conseille d'en parler à un adulte de confiance mais je ne souhaite pas inquiéter mon entourage, il n'y a qu'une seule personne, ma meilleure amie, qui sait vraiment ce qu'il se passe. Et je préfère épargner les gens à qui je tiens de mes problèmes qui peuvent sembler insignifiant. Je ne souhaite pas leur mettre une telle pression.

J'ai l'impression d'être perdu et je ne sais plus quoi faire.


Merci d'avance se votre aide !