Relation avec ma meilleure amie et jalousie

Bonjour,

Lorsqu'une personne est jalouse, cela renvoie souvent à un manque de confiance. Si tu te sens jalouse vis-à-vis des ami·e·s de ta meilleure amie, c'est peut-être que tu as de la peine à faire confiance au lien qui vous unit, et en toi-même. Par exemple, on peut se sentir jaloux·ouse quand on a peur de perdre l'autre. 

Souvent, si on a peur de perdre l'autre ou qu'il·elle se rapproche d'autres personnes, c'est qu'on doute de sa propre valeur. On peut avoir le sentiment de ne pas être assez pour l'autre, de ne pas le·la mériter, d'être moins bien que ces autres ami·e·s... Tous ces sentiments renvoient à un manque de confiance en soi et en ce qu'on apporte à l'autre. Si cette amie est proche de toi, c'est qu'elle t'apprécie comme tu es et aime passer du temps avec toi, même si elle a d'autres ami·e·s. 

En travaillant sur ta confiance en toi, tu pourras alors calmer cette jalousie et prendre conscience de ta valeur. Cela t'aidera à moins te comparer aux autres. Comme tout le monde, tu es une personne unique, avec des défauts et qualités. C'est cette singularité qui est appréciée par les personnes de ton entourage et le fait de fréquenter d'autres ami·e·s ne retirent rien à ta valeur. Nous te mettons en lien des articles avec des conseils et exercices pour prendre confiance en toi.

Nous t'invitons également à parler à ton amie de ce que tu ressens et de tes besoins au sein de votre relation. Vous pourrez alors mieux vous comprendre mutuellement, et trouver une façon d'être dans votre relation qui soit agréable et sécurisante pour toutes les deux.

Nous te souhaitons le meilleur, et à bientôt sur CIAO,

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