C'est grave si j'ai fumé une cigarette?

Bonjour à toi

C'est une bonne idée de te poser cette question. Tu avais envie de voir ce que ça faisait ?  Ton corps a probablement réagi. Tu as peut-être toussé à cause de la fumée. Tu as peut-être senti que ça râpait. Tes voies respiratoires étaient peut-être irritées.Ton coeur a peut-être aussi accéléré.

Le corps est sensible et il se défend quand il est agressé, par exemple par la fumée de cigarette. Tu as essayé une fois. Alors ce n'est pas grave. C'est à dire que tu ne t'es pas mis.e en danger.

Par contre, les personnes qui fument plus souvent, risquent rapidement de devenir dépendantes. Elles risquent aussi de développer des maladies.
Et il existe aussi d'autres substances qui sont très dangereuses même si on ne les essaie qu'une fois.

C'est normal de vouloir faire des expériences. Mais surtout...on n'est pas obligé de tout tester!

Ecoute-toi bien et prends bien soin de toi, tout en étant curieuse!

Bien à toi