J'ai trop sur mes épaules.... envie de partir ailleurs...

Bonjour

Lorsque des choses négatives, stressantes, mauvaises arrivent il y a 4 possibilités de réaction chez les êtres humains: agresser, fuir, affronter, rester en subissant ce qu'il se passe.

La dernière est celle qui rend malade à long terme.

Pour les 3 autres, elles sont toutes adéquates ou pas, en fonction du contexte. On s'en rend compte en évaluant les conséquences des choix que l'on a pris.

Dans ce que tu décris en grandes lignes de ce qu'il s'est passé dans les années précédentes de ta vie, il y a eu plusieurs passages difficiles et éprouvant. Et en même temps des déménagements.

On dirait que tu as vécu ces déménagements comme une possibilité d'être soulagée des difficultés que tu vivais à ce moment-là. Comme une possibilité de stratégie de fuite, que probablement tu n'as pas choisie toi-même d'ailleurs.

Et c'est un peu comme si ton esprit, ton corps, tes croyances avaient enregistré qu'une manière de résoudre les problèmes est de partir.

C'est sans doute un excellent moyen, mais pas pour tout et pas toujours. Et cela peut laisser un arrière-gout de non terminé qui pourrait avoir un effet sur l'estime de toi.

Devant les symptômes que tu décris, cela vaut la peine de te faire aider un peu plus que sur ciao et d'aller consulter un.e psy. Ce serait une manière de changer de stratégie de résolution des conflits en choisissant d'affronter ta situation.

Cette personne pourra t'aider à comprendre ce qu'il se passe, recevoir le paquet de toutes les difficultés passées et t'aider à le porter et à le transformer, à développer tes ressources et à retrouver motivation et joie de vivre.

Tu pourras ensuite te sentir suffisamment forte pour affronter les aléas de la vie et décider de rester ou pas là où tu te trouveras, que tu vives des moments heureux ou malheureux.

A bientôt sur ciao