Je ne vais pas très bien
23 novembre 2020
Question (Fille / 2007)
En ce moment je ne vais pas très bien et je ne sais pas pourquoi j’essaye d’aller mieux mais c’est de pire en pire surtout à l’ecole je ne me sente pas du tout alaise que puis-je faire ?
Réponse
Dans cette période spéciale il peut arriver de se sentir mal et/ou seule sans avoir une raison particulière. La chose la plus importante est de ne pas rester seule avec tes ressentis et tes pensées et d'en parler à quelqu'un.e de confiance (membre de la famille, ami.e, infirmier.ère scolaire ...).
En ce qui concerne l'école, tu ne nous donnes pas beaucoup d'informations et nous ne pouvons donc pas te répondre de manière ciblée. S'agit-il du contact avec les autres collèges, du contenu des cours, des relations d'amitié ou d'autre chose ?
De manière générale, essayer de garder un regard positif de soi-même, de trouver dans chaque situation quelque chose de positif, cela pourrait aider à se sentir mieux. Nous te mettons en lien quelques articles à ce sujet qui pourraient t'intéresser.
N'hésite pas à revenir sur Ciao,
Garder un regard positif - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
L'estime de soi se construit - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Estime de soi: des conseils - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusPourquoi je ne me trouve pas belle ?
Salut ciao ! Alors, je sais que ma question peut être bizarre : pourquoi je ne me trouve pas belle ? Pour donner un peu de contexte, j'ai 13 ans et depuis que je suis sur cett…
J'ai peur que mon ami m'abandonne
Bonjour, Il y a maintenant j’ai rencontré un ami que j’ai beaucoup apprécié. On s’est vu peu et depuis le début de l’année on se voit plus souvent. Depuis le début, je me compare…
Manque de confiance en moi et grande anxiété
bonjour, je souffre d'un terrible manque de confiance en moi doubler d'un anxiété très haute, j'aimerais savoir ce que je peux faire pour avoir plus confiance en moi et pour comba…