Comment dire à mes amies que j'aimerais qu'on se sépare un peu ?

Bonjour à l’equipe de ciao,
Désolé en avance si c’est un peu chaotique, il y a beaucoup de choses que je vais écrire.

J’ai deux groupes d’amis, un composé de M, et d’autres filles et un autre dans lequel sont mes amies d’enfance que je vais appeler Lu et Le. Ils ne s’entendent vraiment pas. En septembre je me suis sentie de plus en plus mal, et M se sentait similaire. On a découvert que sa correspondait au simptomes d’une dépression(mais il s’agit juste d’une supposition). Je me suis rapprochée de M, et de son groupe mais Lu et Le se sentaient abandonné. Je le savait mais j’avais besoin de passer du temps avec M, ont s’aidait mutuellement, alors que leur présence m’oppresse.

Je vais mieux maintenant(pas encore bien mais j’ai le soutien de mes amies) mais la situation est toujours la même. Lu et Le ont fait des commentaires qui m’ont blessés et je ne leur fait plus confiance. Je pense que c’est temps de se séparer un peu mais je ne sais pas comment leurs dire. Ce sont les genres de personnes qui prennent tout mal, et je me sent horrible à chaque fois que mon comportement cause, directement ou indirectement, du mal chez une personne. J’ai l’habitude de régler les problèmes des autres et je n’aimerai pas en créer un nouveau en les forçant de m’aider. J’ai aussi un peu peur des conséquenses: nos mères sont amies et elles vont peut-être en parler à mes parents. Les problème est que je n’ai rien raconter à mes parents. Sa fait presque un an que je leur ment chaque jour, parce que je ne leur fait pas confiance.
J’ai peur de la rentrée en classes complètes lundi, car tout les problèmes vont recommencer.J’ai la possibilité de parler avec les psychologues scolaires, mais il y a de nouveau le problème des parents.

Qu’est ce que vous me conseillerez?