Bonjour à tous, j'ai toujours voulu connaître les conseils des autres pour la santé mentale. Je voulais donc avoir vos avis pour comment vous faîtes pour être bien mentalement et physiquement, comment apprendre efficacement, votre petite routine personnelle etc... N'hésitez pas à transmettre des messages et des conseils positifs, de dire selon vous qu'est-ce qui fait que l'on est heureux(se), enfin voilà un espace de positivité et de selfcare ! ;)

Réponses

  • Par Phenix1234 (Fille / 2009 / Suisse, Jura) le 1 octobre 2022 à 15:03

    Salut je trouve le concept super sympa 😎🤗
    Pour aller bien mentalement perso, j’essaie de ne peux pas trop m’inquiéter pour des choses futiles. Je ne mens pratiquement pas pour ne pas m’encombrer l’esprit avec des remords/ des regrets que j’aurais pu éviter. Des que j’ai une pensée trop négative: musique à fond et je le dit que la solution va se présenter au moment où j’aurais besoin.

    Pour ne pas faire de bêtises accrochez-vous à vos rêves et à ces petits trucs qui vous font du bien.

    Pour tous les gens qui vont aller sur ce forum (dédicace à son auteur🤌🏼) ne faites rien d’irréparables ou que vous pourriez regretter plus tard. Appliquez les conseils que vous donnez à vos potes. Si vous avez une mauvaise note vous êtes pas nul ou quoi, c’est le sujet qui n’était pas fait pour vous. Profitez à fond de la vie, de ses hauts et ses bas. Il faut tomber pour se relever plus fort. Quand on est au fond du trou on ne peut que remonter.
    Bisous ❤️🤗

  • Par Ayla_01 (Fille / 2009 / Suisse, Jura) le 1 décembre 2022 à 18:55

    Bonjour bonjour, je dirais personnellement que ce qui compte vraiment c'est de faire des choses qui nous plaisent uniquement à nous, et ne pas faire super attention au regard des autres (même si il est important aussi d'accepter les remarques et avis positifs). Par exemple moi, je rentre chez moi, je prend un gouter rapide pour avoir des forces, un grand verre d'eau, j'écoute un peu de musique en coloriant (oui, je colorie 😭) , et ensuite je fais mon travaille avec de la musique douce. Ce que je fais et que je conseil, c'est de prendre le temps pour sa skincare routine et prendre le temps de se demander si chaque tâche en vaut la peine !
    J'aime bien ton concept, dommage qu'il n'y est que 2 réponses, ça serait cool d'avoir l'avis des autres sur le bonheur, je repasserai ;)
    Mon message positif serais de te dire, toi qui lis, que t'es magnifique, intérieurement comme extérieurement et que qu'importe ce que tu fais, dis, il y aura toujours des gens pour te critiquer, donc fais ce que tu veux !!
    Gros bisous à tous 😘

Répondre au sujet

Pour répondre à un sujet ou à un commentaire, tu dois d’abord te connecter.

Connecte-toi à ton compte

Avec le soutien de

Avec le soutien financier de la Confédération, en vertu de l'ordonnance sur des mesures de protection des enfants et des jeunes et sur le renforcement des droits de l'enfant.

Ouvrir les actions