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Pleine conscience

La pleine conscience est une façon de porter une attention particulière à tout ce qui se passe autour de toi et à l'intérieur de toi, dans le moment présent, sans juger ou essayer…

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Un∙e proche a une lésion cérébrale

Une lésion cérébrale est un évènement qui peut profondément bouleverser ta vie et ton quotidien, surtout si la personne atteinte vit dans le même foyer. Tu peux être en colère ou …

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La cohérence cardiaque en pratique

La cohérence cardiaque est un outil puissant, simple et efficace pour s'aider soi-même. Ce n’est pas un outil qui peut uniquement être utilisé quand tu te sens dépassé·e par tes é…

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La résilience

La vie est ponctuée de hauts et de bas. Dans ce voyage, la résilience agit comme une force intérieure qui permet de rebondir face aux épreuves. Qu’est-ce que c’est ? Le terme « ré…

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La souffrance

Entre la recherche de l’identité, les pressions pour réussir à l’école ou trouver un travail, les difficultés dans les relations avec les autres ou encore la recherche de l’indépe…

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J'ai peur d'être enceinte

Le signe le plus fiable d'une grossesse est l'absence de règles. Mais un retard de règles ne veut pas automatiquement dire que l'on est enceinte ! Les règles peuvent être retardée…

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Coming out

Le coming out est le fait de parler de son orientation affective ou sexuelle ou de son identité de genre. C'est l'envie de le partager avec ses proches, ou moins proches, et souve…

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Taille des sexes et plaisir

La taille du pénis ou de la vulve, tout comme le diamètre du vagin, n'a aucune influence sur le plaisir que l'on peut ressentir ou donner. Pénis et vulves ont un point commun : qu…

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J'ai peur de débander

Même lors d'une relation sexuelle pleine de désir, le pénis peut ne rester continuellement en érection. Pendant les caresses, il peut débander un peu, puis redevenir plus dur et c…

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Masturbation, caresses et plaisir : découvrir son corps

La masturbation peut être une manière de partir à la découverte de son corps. Tu la pratiques régulièrement ? Tu emploies un sextoy ? Tu regardes systématiquement un film porno ? …

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Quand un·e parent a une maladie

Il se peut que tu traverses des moments difficiles à la maison. Peut-être as-tu remarqué des changements chez l'un·e de tes parents. Peut-être qu’iel est plus souvent triste et ir…

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Qu’est-ce qu’un trouble alimentaire atypique ?

On peut avoir une relation compliquée avec la nourriture sans vraiment se reconnaître dans les définitions de l’anorexie, de la boulimie ou de l’hyperphagie.

Avec le soutien de

Avec le soutien financier de la Confédération, en vertu de l'ordonnance sur des mesures de protection des enfants et des jeunes et sur le renforcement des droits de l'enfant.

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