Ma copine ne va vraiment pas bien

Bonjour,

Il peut en effet être très difficile de voir quelqu'un que l'on aime souffrir sans savoir quoi faire. Tu as donc bien fait de ne pas rester seule avec ça et de nous écrire.

Tout d'abord, sache que ce que tu fais déjà est très précieux. Le simple fait d’être présent à ses côtés, de lui offrir une écoute bienveillante et de lui montrer qu’elle peut compter sur toi peut déjà avoir beaucoup d’importance pour elle.

Ce qui se passe dans la famille de ta copine, les comportements de ses parents, cela est en effet inacceptable et puni par la loi. Nous ne savons pas si elle a déjà pu en parler avec quelqu'un, comme un·e prof de l'école en qui elle a confiance ou l'infirmier·ère scolaire. En fait, le plus important est qu'elle ne reste pas seule et que des professionnel·le·s soient au courant de sa situation pour qu'elle puisse être aidée.

Tu peux aussi l'encourager à appeler le 147 ou le 027 321 21 21 pour parler avec des professionnel·le·s de la santé qui pourront l'écouter et l'orienter en fonction de sa situation spécifique. Elle pourrait aussi leur faire part de ses idées suicidaires et recevoir ainsi le soutien et l'aide dont elle pourrait avoir actuellement besoin.

Enfin, elle peut aussi nous écrire si elle le souhaite, pour nous donner plus d'infos sur sa situation, ce qui nous permettrait aussi de la soutenir, l'accompagner et l'orienter si besoin.

Ce que traverse ta copine est très lourd, et elle a de la chance d'avoir quelqu'un comme toi qui s'inquiète pour elle. Mais c'est aussi une lourde charge émotionnelle que tu portes là, et c'est important de ne pas négliger l'impact que cela a sur toi. C'est comme dans un avion, il faut mettre son masque à oxygène avant d'aider les autres à mettre le leur, se préserver soi-même est aussi une façon d'aider les autres.

Si tout cela devient donc un jour trop à porter pour toi seule, nous t'encourageons fortement à ne pas rester seule et à en parler. Tu peux en parler avec une personne adulte de confiance de ton entourage, comme un·e de tes parents, ou contacter toi-même ces numéros. Le plus important est de trouver un soutien et une écoute bienveillante.

Nous restons là pour toi ! N'hésite pas à revenir si tu as d'autres questions,

L'équipe ciao.ch