Je suis inquiète pour une amie qui subit des violences

Bonjour,

C’est bien que tu nous écrives. Le fait que tu t’inquiètes pour ton amie montre que tu tiens à elle et que tu as remarqué que quelque chose ne va pas. Elle a de la chance de t'avoir comme amie.

Les violences verbales ou physiques ne sont pas acceptables, même lorsqu’elles viennent des parents. Ton amie peut avoir une relation compliquée avec eux, être parfois en conflit avec eux, mais cela ne justifie effectivement pas qu’elle soit insultée, menacée ou frappée.

Tu peux être là pour elle, l’écouter et lui montrer qu’elle peut parler avec toi sans être jugée. Tu peux par exemple lui dire simplement : « Je m’inquiète pour toi. » « Ce qui t’arrive n’est pas normal et tu ne mérites pas ça. » « Je suis là si tu veux en parler. » « Tu n’as pas besoin de gérer ça toute seule. »

Tu peux aussi lui proposer de l'accompagner pour en parler à un adulte si elle n’ose pas y aller seule. Et si elle est en danger ou vient d’être victime de violences physiques, il est important de chercher rapidement l’aide d’un adulte.

Enfin, rappelle-toi quelque chose d’important : tu peux être une amie pour elle, mais tu n’es pas responsable de la protéger toute seule. Ce sont les adultes qui doivent prendre le relais lorsqu’un·e jeune subit des violences.

Si tu te sens donc submergée par ce que ton amie vit, nous t'encourageons à ne pas rester seule et à en parler à un adulte de confiance (parents, enseignant·e ou médiateur·rice scolaire). Car parfois, dire ce qui se passe n’est pas trahir ton amie, c’est chercher de l’aide pour qu’elle puisse être protégée.

Si tu ne sais pas comment commencer, tu peux simplement dire : « Je suis inquiète pour une amie. Elle me raconte qu’elle subit des violences à la maison et je ne sais pas quoi faire. » Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les informations ni de savoir exactement ce qui se passe pour demander de l’aide.

Tu as déjà fait quelque chose d’important en cherchant de l’aide pour elle. N'hésite pas à chercher aussi de l'aide pour toi si tout cela devient trop lourd à porter seule.

Reviens quand tu veux et prends bien soin de toi,

L'équipe ciao.ch