Pénétration et douleurs - craintes pour la 1ère fois

Bonjour,

C’est super chouette que tu te sentes à l’aise à te donner du plaisir. C’est la preuve d’une grande ouverture d’esprit et que tu es bien avec ton corps de jeune femme à la découverte de la sexualité.

La masturbation, c’est un temps que tu t’offres pour toi, pour te connecter à ton corps, à tes sensations. Tu peux essayer différents types de touchers, les caresses, les effleurements, les caresses plus appuyées, les frottements, la pénétration avec tes doigts etc.

Écoute ton corps. Est-ce qu’il apprécie les touchers sur tes seins, autour des mamelons, sur les fesses, la vulve, le clitoris, l’anus et pourquoi pas la bouche, les oreilles? Tout ton corps peut avoir des zones érogènes. 

Remarque tes ressentis. Est-ce que tu aimes te toucher à cet endroit ou non, est-ce que tu frisonnes, est-ce que tu te crispes ? Est-ce que le rythme de ta respiration change ?  Est-ce que tu aimes cela ou non ?

À toi de tester ce qui te convient le mieux. En faisant cela, tu développes ton imaginaire sexuel. Tu verras plus tard, quand tu seras avec la personne que tu auras choisie comme partenaire, tu pourras lui dire les endroits où tu aimes être touché et surtout ce que tu n’aimes pas.

Lorsque tu dis tes craintes par rapport à la première fois, il faut savoir que le vagin est un muscle hyperélastique puisque la plupart des femmes accouchent par là… et qu’il peut laisser passer un bébé. Le vagin est conçu pour que la pénétration soit possible, sans douleur, et soit une source de plaisir pendant l’acte sexuel.

Le vagin n’est pas qu’un muscle, il a la propriété de se lubrifier avec les sécrétions vaginales, c’est sa façon de se nettoyer mais aussi de « mouiller » pour permettre la pénétration d’un pénis par exemple, sans douleur. C’est pour cela qu’il faut prendre son temps, tout en douceur, afin de permettre à son vagin de se préparer à progresser vers le plaisir.

Ce sont nos peurs qui souvent rendent le premier rapport sexuel compliqué. Sous l’effet de la peur, on se crispe, on focalise toute notre attention sur ce moment précis et on n’arrive plus à échanger avec notre partenaire.

Nous restons à ton écoute et te souhaitons le meilleur dans la découverte de ta sexualité.

L'équipe ciao.ch