Comment expliquer à mon copain que j'ai mes règles?
13 mars 2026
Réponse
Bonjour,
Eh bien tout simplement...😉
Les règles font partie de la vie de la moitié de la population sur terre, donc 4.5 millions de personnes!
Eh oui, il est possible que tu sois gêné·e de le faire. Peut-être que dans ta famille, on n'en parle pas beaucoup.
Sans lui faire un exposé, tu peux simplement lui dire que tous les mois, un peu de sang coule de ton vagin pendant quelques jours. C'est normal et naturel quand on a un utérus (=poche à bébé) et ce n'est pas sale. Tu peux aussi lui dire que tu mets des protections menstruelles. Si tu n'es pas bien ou que tu as mal au ventre ou que tu es grognon, tu peux le lui expliquer.
Sache que les personnes qui nous aiment sont là pour nous écouter et nous soutenir! Et qu'il pourra comprendre parfaitement ce que tu es en train de vivre!
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