Perdre du poids : privations et punition

Tu te sens mal par rapport à ton corps en ce moment et ça te fait vivres des émotions très difficiles. Ce que tu décris montre à quel point cette situation te pèse et affecte ton quotidien. Nous tenons à te féliciter d’avoir eu le courage de nous en parler !

Quand notre corps ne correspond pas à ce que l’on aimerait voir, on peut se sentir très mal dans sa peau. Même si ton but est d’atteindre ton objectif, se priver de manger ou faire du sport de façon excessive est dangereux et va souvent renforcer le mal-être au lieu de le soulager. Ça peut aussi être dangereux pour ton corps, parce qu’il a besoin d’une certaine quantité de nutriments pour fonctionner correctement. Les carences peuvent affecter ta santé. Les activités physiques aussi doivent être faites dans un équilibre pour être bénéfiques.

Nous sommes inquiet·ète·s pour toi et nous te félicitons d’avoir pu en parler ici, cela montre que tu as les ressources pour aller mieux. Tu n’es pas la seule dans cette situation, et des professionnel·le·s comme ta·ton pédiatre ou médecin traitant·e sont formé·e·s à ce sujet et pourront t’aider.

Nous t’encourageons vraiment à en parler à quelqu’un de confiance, comme un·e adulte ou un·e professionnel·le qui pourra t’offrir un soutien adapté et t’aider à trouver des solutions.

Prends soin de toi et n'hésite pas à revenir si tu as d'autres questions,

L’équipe ciao.ch