Je ne peux m'empêcher de manger de façon excessive

Tu nous écris pour nous faire part de ton rapport difficile avec l'alimentation lorsque tu es seule. Tu es en souffrance parce que tu n'arrives pas à t'expliquer pourquoi tu ne peux pas t'empêcher de manger, même si tu n'as pas faim. Face à ce sentiment d'impuissance, tu t'en veux beaucoup et ton moral en est impacté.

Tu dois savoir que lorsqu'on est aux prises avec ces comportements, il ne s’agit pas d’une question de volonté. Il s'agit plutôt de l'expression d'un mal-être plus profond, d'une manière de faire face aux émotions, etc. Les préoccupations liées à l'image du corps, au poids, à la nourriture, etc., peuvent se mettre en place comme une tentative de faire face à ces préoccupations plus profondes.

Le soutien d’un.e professionnel.le de la santé avec qui aborder ces questions permet de mieux faire face à ces difficultés et petit à petit (re)trouver une relation sereine à soi-même et à l'alimentation.

N'hésite pas à en parler avec ta.ton pédiatre ou à l'infirmier.ère de ton école. Tu peux aussi écrire à l'association www.boulimie-anorexie.ch, où des professionnel.les peuvent t'orienter au besoin dans ta région.

Prends soin de toi et courage !

L’équipe ciao.ch