Peur de dire ce que je ressens et peur d’être en couple

Pour le moment, quand tu rencontres une personne qui te plait, tu préfères garder tes sentiments pour toi, ne pas les dévoiler alors même que tu sais que cette personne aimerait sortir avec toi. Cette situation semble se répéter.

Ce qui est sûr, c’est qu’il n’y a rien d’anormal. Exprimer/déclarer ses sentiments équivaut à dévoiler quelque chose de soi très intime. Ça peut faire peur, ça peut gêner, ce n’est donc pas évident à dire même quand l’autre nous apprécie bien et que l’on sait que nos sentiments y trouveraient un écho favorable.

Tu écris avoir « peur » d’être en couple. Cette peur est peut-être elle aussi en lien avec la peur de dévoiler quelque chose d’intime de toi-même ?
Être en couple demande en effet de se dévoiler, de dire ce qu’on ressent, de dire ce que l’on souhaite. Ça expose, il devient alors plus difficile de se cacher, de cacher ses sentiments.
Ensuite, la peur de se dévoiler est souvent liée à la peur d’être jugée, à la peur de n’être pas appréciée, de ne pas être pas aimée.
Si on suit ce raisonnement, il est donc possible de mettre en lien la « peur du couple » avec un petit « manque de confiance en soi ». A toi de voir si cela fait sens pour toi et si tu te reconnais là-dedans.

Si cela te parle, pour avoir moins peur, pour oser exprimer ce que tu ressens, nous te proposons donc de booster ta confiance en toi, nous te proposons d’enrichir ton estime de soi.
Tu trouveras en annexe quelques conseils utiles pour gagner en confiance.
Cette confiance t’aidera peut-être la prochaine fois pour oser dire tes sentiments et ne pas regretter par la suite comme tu le fais avec le garçon de ta classe.

Avec le temps tu vas dépasser ta peur et tu pourras certainement vivre de belles histoires d’amour/de couple/privilégiées.

A bientôt sur ciao !