Ejaculation: je ne tiens que 40 secondes à 2 minutes

Salut,

Non, tu n’as pas à t’inquiéter. Il est tout à fait normal au début de sa sexualité d’éjaculer rapidement. Avec le temps et l’expérience, tu vas réussir à contrôler les éjaculations. La sexualité est un apprentissage et gérer son excitation en fait partie.

Il existe différents exercices pour mieux connaître les réactions du corps qui mènent à l’éjaculation. Le « stop and go » est une technique qui permet d’apprendre à maîtriser le moment de l’éjaculation. Elle consiste à repérer le moment ou l’éjaculation va survenir et de ralentir ou arrêter la stimulation afin de faire redescendre l’excitation sexuelle avant de rependre. C’est un excellent moyen pour connaître ton corps, retarder l’éjaculation et prolonger le rapport sexuel.

Il y a également d’autres conseils pour apprendre à se retenir. Nous te joignons un article à ce sujet.

Enfin, nous souhaitons te rappeler que l’éjaculation ne marque pas forcément la fin du rapport sexuelle. Après la première éjaculation, rien ne t’empêche de recommencer un moment plus tard quand ton excitation revient.

À bientôt sur ciao !