J'ai peur d'éjaculer trop vite

Lorsque le désir est très fort, il peut arriver d'éjaculer rapidement. Ce n’est pas grave ! Faire l'amour n'est pas une compétition sportive, il y a bien plus en jeu. La pénétration n’est jamais une obligation pour prendre du plaisir à deux, ni pour avoir une vie sexuelle épanouie.

C’est une idée fausse de penser que plus la pénétration est longue, plus le plaisir est grand. Parfois, si cela dure trop longtemps, la pénétration devient douloureuse. Et il y a plein d’autres choses à faire pour donner et prendre du plaisir.

Le yogadlabite par Teenspirit:

Les images pornographiques veulent nous faire croire que la pénétration dure très longtemps, au-delà de ce qui se passe dans la réalité. Rappelle-toi que tout y est truqué, que les corps et les actes sont surfaits. Cela n’a rien à voir avec le plaisir, il est facile de le simuler.

#Que faire si tu éjacules trop vite ?

D’abord, pas de panique ! Cela arrive à tout le monde et, bien souvent, ce n’est pas une fatalité.

• Prends ton temps : explore le corps de l’autre avec tes mains, ta bouche. Imagine tout ce que tu peux faire sans pénétration.
• Si ta·ton partenaire a envie d’une pénétration, tu peux le faire avec tes doigts ou avec un sextoy.
• Respire normalement, le fait de retenir son souffle déclenche plus vite l'éjaculation.
• Respire au rythme des mouvements, cela fait durer plus longtemps le plaisir.
• Évite les va-et-vient rapides, là aussi : prends ton temps !
• Ouvre les yeux au moment où tu sens venir l’éjaculation si tu as l’habitude de les fermer, ou dans le cas contraire, ferme-les.
• Il existe aussi des préservatifs avec une crème retardante, qui insensibilise un peu le gland.
• Choisis aussi une position qui permet de te détendre, comme allongé sur le dos plutôt qu’une position « sportive ».
• Pars à la découverte de ton corps : la masturbation peut aider à comprendre tes limites, le moment où l'éjaculation ne peut plus être différée pour mieux la contrôler si tu le souhaites.