J’ai envie de perdre du poids sainement sans crever de faim mais je sais pas comment faire.
25 mai 2023
Question (Fille / 2008)
Réponse
Bonjour,
La perte de poids contribue souvent à nous rassurer sur nous-mêmes, mais elle ne fait pas tout pour autant.
Nos émotions sont souvent des moteurs ou des freins à notre motivation à prendre soin de nous, ce n'est pas qu'une question de volonté.
Nous vous invitons à vous adresser à une consultation pour adolescent·e·s afin de chercher de l'aide et du soutien pour retrouver la confiance en vous et des compétences pour modifier vos habitudes de vie et perdre quelques kilos dérangeants si besoin.
Un·e psychologue ou un·e ditéticien·ne pourraient également vous accompagner dans votre démarche. Vous trouverez de nombreuses informations sur notre site en attendant de vous adresser à la personne qui saura vous accompagner comme vous le méritez.
Bien à vous,
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJe souhaite débuter le sport et je me demande comment faire.
Bonjour à toute l'équipe. Je vous écris car j'ai deux questions qui sont par rapport au sport. En effet, cette année, j'ai plus de temps devant moi et je me suis donc fait un pla…
Je vomis quand je fais un effort intense
Quand je fais du sport trop intensif (notamment courir) je finis par vomir et c’est très désagréable. Est-ce normal?
Un rhume qui dure
Bonjours il y a de cela trois semaines j’ai attrapé un truc sûrement un rhume. Nez bouché et toux, suite à quoi ma camarade de classe a chopé pareil. Et ma camarde est allée mieux…
