Suis-je une dépendante affective ?

Tu te demandes si les sentiments de rejet et de manque d'attention que tu ressens indiquent une dépendance affective et nous te félicitons de chercher à comprendre ce que tu traverses. 

Si les comportements que tu décris peuvent effectivement faire penser à de la dépendance affective, seul un·e médecin peut se prononcer sur ce diagnostic et il ne nous est pas possible de le poser via internet. 

Cependant, le manque d'attention et le sentiment de rejet peuvent aussi être liés à ta relation avec tes parents. Il arrive que des parents soient persuadé·e·s de faire ce qu'il faut pour leur enfant, mais que cela ne soit pas adapté à ses besoins émotionnels. Et certains mots peuvent blesser sans qu'ils s'en rendent compte. 

N'hésite pas à leur parler de ce que tu ressens et ce dont tu as besoin. Par exemple, si tu veux faire plus d'activités avec eux ou si tu aimerais qu'ils t'écoutent plus souvent. Il est important qu'ils aient conscience de ce que tu traverses et de tes besoins, sinon ils ne pourront pas t'aider ou changer leur manière d'être avec toi. 

Et si cette situation t'apporte de la souffrance, nous t'encourageons à en parler à un·e professionnel·e de la santé. Tu n'as pas à te sentir mal de consulter, même si le diagnostic final n'est pas celui auquel tu t'attends, car cela te permettra tout de même d'obtenir de l'aide et du soutien, et que ces personnes sont là pour ça. 

Nous restons à l'écoute,