J'en peux plus de l'école, c'est trop

Bonjour,

Tu décris un mal-être et une sensation que cela fait trop. Nous t'encourageons à ne pas rester seul·e avec cela, ta souffrance mérite d'être entendue ! As-tu un·e adulte à qui tu pourrais te confier ? Cela peut être un membre de ton entourage, ou un·e professionnel·le de ton école, par exemple l'infirmier·ère scolaire, le·la psychologue scolaire, un·e enseignant·e...

Dans tous les cas, le premier pas pour aller mieux et d'en parler, pour que l'on puisse ensuite t'aider à trouver des solutions et du soutien.

Tu décris aussi avoir mal à la tête et te sentir fatigué·e. Cela peut être lié à ton mal-être si tu vis une période difficile, mais aussi à d'autres causes. Nous t'invitons à consulter ton·ta médecin traitant qui pourra voir plus précieusement ce que c'est et si un traitement est nécessaire. Tu peux aussi lui parler de ce que tu vis à l'école.

Prends bien soin de toi, et à bientôt sur ciao,