Je n'ai plus de motivation

Tu observes une baisse de motivation dans ta façon de travailler à l'école. Tu pourrais commencer par essayer de mieux comprendre cette perte de motivation pour trouver ensuite des solutions adaptées à tes besoins. Si cette difficulté à travailler régulièrement n'était pas présente avant, c'est peut-être que quelque chose s'est passé qui explique cette perte de motivation ? Une baisse de motivation "dans absolument tout" comme tu le dis dans ton message, peut aussi être le signe d'un mal-être sous-jacent. Si cela te parle et résonne pour toi, nous t'encourageons à en parler à une personne de confiance ou un profesionnel·le de ton école.

Il peut aussi être difficile de rester motivé·e si on n'a pas trouvé une organisation qui nous convienne. Tout comme pour la prise de tes médicaments, tu peux explorer de petites techniques qui te permettent de planifier ces moments de prise de traitement ou de devoirs par exemple. Par exemple, en organisant ton temps pour avoir des moments de loisirs où tu fais des choses qui te plaisent, et d'autres où tu t'occupes de tes tâches. Qu'en penses-tu ? À toi de trouver l'organisation qui te convienne.

Tu dis aussi ne pas te sentir comprise par tes parents, malgré le fait que tu leur as déjà expliqué tes difficultés. Il nous semble important que tu puisses réessayer de leur en parler, pour te sentir soutenue et qu'ils t'aident à trouver une organisation et de la motivation. Il est possible que tes parents n'aient pas compris l'importance que ces difficultés ont pour toi, et ta demande d'aide.

Nous t'invitons à choisir un moment calme, et leur expliquer ce que cette situation (aussi bien à l'école que pour les médicaments) te fait vivre et ce dont tu aurais besoin pour être accompagnée. En parlant de tes sentiments et de tes besoins de façon calme et posée, tes parents pourront mieux se mettre à ta place et vous pourrez trouver des solutions ensemble. Tu as bien su mettre des mots sur ce que tu vivais dans ton message, c'est un bel atout pour le refaire avec tes parents. Et si cela est trop difficile pour toi, pourquoi ne pas le faire par écrit ou en leur montrant ce message ? Nous te mettons en lien un article qui pourrait t'aider.

Nous te souhaitons le meilleur, et à bientôt sur CIAO,