Besoin de me faire du mal et que ça se voit
9 avril 2022
Question (Fille / 2004)
Comment puis-je arrêter le sentiment de vouloir me faire du mal ? Je me suis déjà fait mal mais ça empire...
J'ai l'impression que parce que je ne laisse pas beaucoup de marques /Cicatrices "visibles", ce n'est pas valable. Et ça me donne plus envie de me faire mal
Je ne sais pas quoi faire
Réponse
Bonjour,
Il est souvent nécessaire de se faire aider pour y parvenir.
Tout le monde ne retourne pas sa souffrance psychique dans sa chair. Il s'agit d'une démarche particulière qui nécessite un soutien adapté, et ce d'autant plus si tu as le sentiment que la situation s'aggrave.
Avec un.e psychologue, tu pourras notamment t'interroger sur le besoin d'avoir des marques visibles.
Nous te conseillons vivement de te faire aider, tu gagneras en temps et en efficacité.
Nous restons à ton écoute.
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