Je n'arrive pas à arrêter les joints, des conseils

Bonjour à toi,

Tout d’abord grand bravo pour ta démarche. Tu es motivé à arrêter. C’est le premier pas important. Et visiblement tu as déjà essayé d’arrêter, mais pour l’instant sans succès. ET tu prends du recul et tu cherches de l’aide. C’est exactement la bonne démarche pour arrêter.
Nous te proposons une info qui donne des conseils détaillés.

Il n’y a pas de recettes miracles… Tu vas avoir à comprendre ce que t’apportent les joints. Pourquoi tu en fumes. Quand, dans quelles circonstances, avec qui. C’est probablement une espèce de béquille. Mais avec des effets négatifs sur ta santé et sur ton développement.
Et ensuite il s’agira de trouver des choses, des actions, des petits trucs qui te permettront de ne pas fumer des joints. Tu vas trouver des manières « saines » de remplacer cette béquille. Tu as déjà pu voir ce qui marchait ou ne marchait pas, avec tes tentatives d’arrêt. C’est de l’expérience à utiliser !

Et si tu n’y arrives pas seul, n’hésite pas à t’adresser à un adulte de confiance : tes parents, un·e médiateur·trice scolaire, l’infirmier·ère scolaire, un·e enseignant·e, ton ou ta médecin par exemple. Dans le canton de Vaud tu peux aussi appeler DEPART au 021 314 77 54.

Nous te souhaitons plein succès dans ta démarche !