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Comment sortir de l’isolement?

14 novembre 2021

Question (Fille / 2002 / Suisse, Autres cantons suisses)

Bonjour,

Comment sortir de l’isolement?

  • Santé
Réponse

Bonjour

Vous aimeriez de l'aide pour sortir de l'isolement car aujourd'hui vous en souffrez, ce pourquoi vous vous tournez vers nous. Nous comprenons bien à quel point cela est difficileà vivre et vous remercions pour votre confiance. Le sentiment de solitude peut toucher tout le monde et il est important de réagir pour soritr de cette souffrance. 

Les échanges par écrans sont limités, aussi nous vous invitons à vous tourner dans un premier temps vers une association d’aides aux personnes seules, mais aussi et surtout a vous rapprocher de vos proches, pour restaurer le lien qui existe entre les générations.

Vous pouvez également vous investir dans le réconfort à ceux qui souffrent (Croix Rouge, hôpitaux, SPA.... ), vous inscrire dans un club de sport proche de chez vous ou à débuter une activité (yoga, marche, échec, musique, danse, théâtre, couture...)

Il existe un peu également des sites qui proposent sorties, vacances... pour tous ceux qui se sentent seuls et qui ont tout simplement envie de passer du temps avec d’autres gens. 

L’idée est d’aller vers les gens mais aussi de les laisser venir. Certes pour aller à la rencontre d’autres personnes, il faut une certaine estime de soi, mais savoir recevoir une main tendue est aussi important. Parfois, par habitude ou par peur, les personnes isolées ont du mal à le faire.

L’animal de compagnie peut également être une solution. Avoir toujours quelqu’un avec soi, devoir s’occuper de lui, peut aider à garder espoir et procure beaucoup de joie. Avec un chien, on est forcé de sortir, et c’est un bon moyen de nouer le contact avec d’autres personnes.

Vous avez fait un premier pas alors continuez dans ce sens et bientôt vous aurez autour de vous des personnes chaleureuses qui vous apporteront ce qui vous manque cruellement aujourd'hui.

Au plaisir de vous retrouver sur notre site et bonne chance dans vos recherches.

l'équipe ciao.

Dernière modification: 15 novembre 2021

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